Twoja dieta zawsze pod ręką!
Bez drukowania i bez nudy.
Korzystasz z wygodnej aplikacji, w której znajdziesz jadłospis, przepisy, listę zakupów, raporty oraz wszystkie materiały w jednym miejscu. Wszystko działa na telefonie i jest zawsze pod ręką.
Dlaczego moi podopieczni lubią współpracować na aplikacji?
Modyfikowalny plan żywieniowy
Twój jadłospis dopasowuje się do Ciebie. Wymieniaj całe posiłki lub pojedyncze produkty bez utraty wartości odżywczej.
7000+ przepisów
Korzystaj z bazy przepisów i produtów, która ciągle się powieksza! Dzięki temu dieta pozostaje różnorodna i nigdy się nie nudzi.
Kontakt z dietetykiem
Masz pytanie lub spadek motywacji?
W pakietach STANDARD i CLASSIC możesz kontaktować się ze mną przez czat w aplikacji.
Śledzenie postępów
Monitoruj kroki, nawodnienie, zapisuj pomiary i masę ciała. Wypełniaj raporty kontrolne.
Wszystkie postępy masz zawsze pod ręką.
Fotodzienniczek AI
Zrób zdjęcie posiłku lub opisz, co jesz.
AI pomoże Ci monitorować dietę np. podczas wyjścia na miasto ze znajomymi.
Gotuj wygodniej
Planuj posiłki na kilka dni, przygotowuj większe porcje i korzystaj z inteligentnej listy zakupów.
Oszczędzaj czas i nie marnuj żywności.
Czy mogę Ci pomóc?
Najlepsze efekty osiągamy wtedy,
gdy współpraca jest dobrze dopasowana do potrzeb pacjenta.
Pomogę Ci, jeśli:
✔️ chcesz poprawić wyniki badań
✔️ chcesz schudnąć bez restrykcyjnych diet
✔️ zależy Ci na trwałej zmianie nawyków
✔️ zmagasz się z chorobami dietozależnymi
Pracuję m.in. z osobami z:
- cukrzycą typu 2 i insulinoopornością
- nadciśnieniem
- dyslipidemią i miażdżycą
- dną moczanową
- refluksem
- niedokrwistością (anemia)
- przewlekłą niewydolnością nerek
Poszukaj innego specjalisty, jeśli potrzebujesz pomocy w zakresie:
- dzieci
- dietetyki sportowej
- przygotowania do operacji bariatrycznej i rozszerzania diety zaraz po niej
- zaburzeń odżywiania (bulimia, anoreksja itp.)
- chorób nowotworowych
- diety w trakcie dializ
- SIBO, IMO i nieswoistych stanów zapalnych jelit
- stanów wyniszczenia organizmu, również w przebiegu chorób przewodu pokarmowego
- diet elementarnych dojelitowych i pozajelitowych
- infekcji pasożytniczych
- diety ketogenicznej
Jak wygląda współpraca?
Najlepsze efekty osiągamy wtedy,
gdy współpraca jest dobrze dopasowana do potrzeb pacjenta.
Wybierz formę współpracy
Wybierz rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb:
- Jednorazową konsultację stacjonarną
- Jednorazową konsultację online
- Kompleksową opiekę dietetyczną
Umów termin konsultacji
Zarezerwuj dogodny termin konsultacji online lub stacjonarnej za pomocą kalendarza na stronie.
Już na etapie zapisu możesz napisać mi, z czym się zgłaszasz i jaki jest cel naszej współracy.
Przygotuj się do konsultacji
Przygotuj aktualne wyniki badań, jeśli je posiadasz (nie starsze niż 3 miesiące), listę przyjmowanych leków i suplementów.
Spotkajmy się!
Podczas konsultacji omówimy twój stan zdrowia, nawyki i cele.
Co dalej?
W przypadku jednorazowej konsultacji otrzymasz indywidualne zalecenia dietetyczne, które pomogą Ci samodzielnie wprowadzać zmiany i osiągnąć wyznaczony cel.
Jeśli rozpoczynamy dłuższą współpracę, otrzymasz zaproszenie do aplikacji. W niej wypełnisz wywiad dietetyczny, a ja przygotuję materiały dopasowane do Twoich potrzeb.
Wprowadzamy zmiany!
Od tego momentu działamy krok po kroku.
Podczas współpracy monitorujemy postępy, wprowadzamy modyfikacje i wspólnie budujemy trwałe nawyki, które zostaną z Tobą na dłużej 🧡
Wybierz sposób współpracy
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego wsparcia- wybierz formę współracy dopasowaną do swoich potrzeb.
Pierwszy miesiąc współpracy
Pierwsza konsultacja + Pakiet CLASSIC-
Konsultacja stacjonarna lub online w formie wideorozmowy
-
Omówienie Twoich problemów i objawów
-
Analiza wyników badań
-
Indywidualne zalecenia dietetyczne
-
Ustalenie suplementacji (jeśli jest potrzebna)
-
Stacjonarnie: analiza składu ciała
-
Czas trwania konsultacji: 50 min.
-
-
Dostęp do aplikacji Alloweat
-
Analiza wywiadu żywieniowego
-
Indywiualna dieta, 7 propozycji potraw na każdy posiłek
-
Możliwość wymiany produktów
-
Możliwość wymiany potraw na inne
-
Monitoring kroków i nawodnienia
-
Monitoring dietetyczny
-
Fotodzienniczek AI
-
Czat z dietetykiem
-
Współpraca na aplikacji: 1 miesiąc + 2 dni
Kolejny miesiąc współpracy
Wszystko zależy od Ciebie. Można "przeskakiwać" pomiędzy pakietami.
Pakiet CLASSIC
Wsparcie + nowa dieta-
Dostęp do aplikacji
-
Nowa dieta, 7 propozycji potraw na każdy posiłek
-
Dostęp do wszystkich poprzednich jadłospisów
-
Możliwość wymiany produktów
-
Możliwość wymiany potraw na inne
-
Monitoring kroków i nawodnienia
-
Monitoring dietetyczny
-
Lista zakupów
-
Fotodzienniczek AI
-
Czat z dietetykiem
-
Trwa 1 miesiąc
Pakiet STANDARD
Z moim wsparciem-
Dostęp do aplikacji
-
Dostęp do wszystkich poprzednich jadłospisów
-
Możliwość wymiany produktów
-
Możliwość wymiany potraw na inne
-
Monitoring kroków i nawodnienia
-
Monitoring dietetyczny
-
Lista zakupów
-
Fotodzienniczek AI
-
Czat z dietetykiem
-
Trwa 1 miesiąc
Pakiet SOLO
Samodzielna praca na aplikacji-
Dostęp do aplikacji
-
Dostęp do wszystkich poprzednich jadłospisów
-
Możliwość wymiany produktów
-
Możliwość wymiany potraw na inne
-
Monitoring kroków i nawodnienia
-
Lista zakupów
-
Trwa 1 miesiąc
PORÓWNAJ PAKIETY I WYBIERZ NAJLEPSZY DLA SIEBIE!
Pakiety współpracy
SOLO
STANDARD
CLASSIC
79 zł
149 zł
320 zł
Konsultacja dietetyczna
Niezależna od współpracy miesięcznej
Pierwsza konsultacja
bez diety-
Stacjonarnie w gabinecie (Cz-Dz)
-
Online: wideorozmowa (Google meet)
-
Omówienie Twoich problemów i objawów
-
Analiza wyników badań
-
Indywidualne zalecenia dietetyczne (po konsultacji)
-
Ustalenie suplementacji (jeśli jest potrzebna)
-
Stacjonarnie: analiza składu ciała
-
Czas trwania konsultacji: 50 min.
Kolejna konsultacja
Rekomendowana co 4-8 tygodni-
Stacjonarnie w gabinecie (Cz-Dz)
-
Online: wideorozmowa (Google meet)
-
Omówienie Twoich problemów i objawów
-
Analiza nowych wyników badań
-
Dodatkowe zalecenia dietetyczne (jeśli są potrzebne)
-
Zmiana w suplementacji (jeśli jest potrzebna)
-
Stacjonarnie: analiza składu ciała
-
Czas trwania konsultacji: 50 min.
Co mówią moi podopieczni?
Najczęściej zadawane pytania
Masz wątpliwości?
Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?
Na konsultację zabierz aktualne wyniki badań (nie starsze niż 3 miesiące) oraz przygotuj listę przyjmowanych leków i suplementów (jeśli są przyjmowane).
Warto też ubrać się wygodnie. Podczas konsultacji stacjonarnej wykonamy analizę składu ciała na analizatorze (o ile nie ma ku temu przeciwwskazań) oraz pomiary obwodów.
Czy konsultacja może odbyć się online?
Tak, konsultacja może odbyć się online.
Najpierw wykup konsultację w moim sklepie na stronie internetowej. Po zaksięgowaniu płatności otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do kalendarza, w którym wybierzesz dogodny termin spotkania.
Po rezerwacji otrzymasz indywidualny link do spotkania w Google Meet.
Po konsultacji, w ciągu 5 dni roboczych, otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe.
Chcesz rozpocząć kompleksową współpracę? Po konsultacji możesz przejść na wybrany pakiet, dopłacając różnicę zgodnie z aktualnym cennikiem.
Czy muszę mieć aktualne wyniki badań?
Aktualne wyniki badań są mile widziane. Jako dietetyk kliniczny wykorzystuję je do szerszej oceny Twojego stanu zdrowia i lepszego dopasowania zaleceń do Twojej sytuacji.
Nie masz aktualnych badań?
Jeśli po rezerwacji wizyty okaże się, że potrzebne są konkretne badania, możesz skontaktować się ze mną mailowo. W ramach współpracy z siecią BadajTo mogę wystawić skierowanie na odpowiednio dobrany zestaw badań.
Czy po konsultacji otrzymam jadłospis?
Po jednorazowej konsultacji otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe, ale nie gotowy jadłospis.
Jeśli zależy Ci na indywidualnym planie żywieniowym, wybierz jeden z pakietów kompleksowej współpracy. W ramach współpracy Twój plan żywieniowy będzie dostępny w aplikacji i możesz na bieżąco korzystać z jej funkcji oraz wprowadzać potrzebne zmiany.
Jak rozpocząć współpracę na aplikacji?
Kompleksowa współpraca w aplikacji rozpoczyna się po pierwszej konsultacji i wyborze pakietu współpracy. Otrzymasz ode mnie zaproszenie do aplikacji na adres e-mail podany podczas rezerwacji.
Pobierz aplikację na telefon, zaloguj się i wypełnij wywiad dietetyczny. To bardzo ważny etap! Na jego podstawie przygotowuję Twój indywidualny plan żywieniowy.
W aplikacji znajdziesz również zasady współpracy i instrukcję jej obsługi. Możesz od razu korzystać i uzupełniać dni w aplikacji, a jeśli pojawią się pytania lub problemy, możesz skontaktować się ze mną za pomocą czatu.
Twój indywidualny plan żywieniowy pojawi się w aplikacji maksymalnie w ciągu 10 dni roboczych od otrzymania wypełnionego wywiadu. Zazwyczaj jest dostępny znacznie szybciej.
Czy mogę korzystać tylko z konsultacji, bez wykupywania pakietu z jadłospisem?
Oczywiście. Nie musisz decydować się na kompleksową współpracę ani korzystać z aplikacji.
Możesz umawiać się na pojedyncze konsultacje i pracować samodzielnie na podstawie otrzymanych ode mnie indywidualnych zaleceń.
To rozwiązanie dla osób, które potrzebują wiedzy, wskazówek i konsultacji ze specjalistą, ale chcą samodzielnie wdrażać zalecenia.
Czy mogę zmienić pakiet w trakcie współpracy?
Tak. Pakiet możesz zmieniać przy każdym kolejnym miesiącu współpracy, w zależności od tego, czego aktualnie potrzebujesz.
Na początku zazwyczaj polecam pakiet Classic (ten pakiet jest zawarty w pierwszym miesiacu współpracy), który obejmuje indywidualny plan żywieniowy. W kolejnym miesiącu możesz zdecydować, że kolejny plan nie jest Ci już potrzebny i przejść na tańszy pakiet STANDARD.
Jeśli z czasem poczujesz, że nie potrzebujesz już kontaktu ze mną, ale nadal chcesz korzystać z funkcji aplikacji, możesz wybrać pakiet Solo. To opcja nastawiona przede wszystkim na samodzielne utrzymanie wypracowanych nawyków i korzystanie z aplikacji.
To daje Ci możliwość stopniowego zmniejszania zakresu wsparcia, kiedy czujesz, że jesteś już na to gotowa/y.
Czy mogę przedłużyć współpracę bez kolejnej konsultacji?
Tak. Kolejny miesiąc współpracy możesz przedłużyć bez umawiania konsultacji kontrolnej, wtedy opłacasz wyłącznie wybrany pakiet aplikacji.
Przedłużenie współpracy odbywa się przelewem. Wszystkie informacje dotyczące płatności znajdziesz w aplikacji, w artykule „Zasady współpracy”.
Nie czekaj z przelewem do ostatniego dnia. Przedłużenie aplikacji wykonuję ręcznie, dlatego jeśli Twój dostęp kończy się za kilka dni, warto zrobić przelew z wyprzedzeniem. Dzięki temu mogę odpowiednio wcześniej przedłużyć dostęp i zachować ciągłość współpracy. Pamiętaj też, że w weekendy nie pracuję, więc przelew wykonany w ostatniej chwili może oznaczać przerwę w dostępie do aplikacji.
Jeśli zależy Ci na skutecznej i długofalowej zmianie, zalecam konsultacje kontrolne co około 4–8 tygodni. Szczególnie na początku współpracy regularny kontakt pomaga monitorować postępy, odpowiadać na pojawiające się trudności i na bieżąco dopasowywać zalecenia.
Pamiętaj, że zmiana nawyków to proces – a odpowiednie wsparcie na jego kolejnych etapach może znacząco ułatwić Ci wytrwanie w zmianach.
Jak wygląda płatność za kolejny miesiąc współpracy?
Każdy kolejny miesiąc współpracy opłacasz przelewem na moje konto. Aktualne ceny pakietów znajdziesz na stronie internetowej (powyżej), a w aplikacji, w artykule „Zasady współpracy”, znajdziesz dokładną instrukcję oraz dane do przelewu.
Nie musisz czekać do ostatniego dnia. Jeśli wiesz, że Twój dostęp kończy się np. 20-go dnia miesiąca, możesz wykonać przelew wcześniej, nawet kilka lub kilkanaście dni przed końcem pakietu. Twój kolejny miesiąc i tak zostanie przedłużony od dnia zakończenia obecnego pakietu, więc nic na tym nie tracisz.
Wcześniejsza płatność pozwala mi sprawnie przedłużyć dostęp do aplikacji (robię to ręcznie) i zachować ciągłość współpracy.
Jak zrezygnować z dalszej współpracy?
Rezygnacja jest bardzo prosta! Nie musisz niczego wypowiadać ani anulować.
Jeśli nie chcesz kontynuować współpracy, po prostu nie opłacasz kolejnego pakietu. Twój dostęp do aplikacji zakończy się wraz z końcem opłaconego okresu.
Nie podłączasz karty i nie ma automatycznych płatności ani ukrytych kosztów. Każde przedłużenie współpracy wykonuję osobiście po otrzymaniu przelewu.
Czy mogę kontaktować się z dietetykiem pomiędzy konsultacjami?
Tak. W przypadku pakietów Classic i Standard masz dostęp do indywidualnego czatu w aplikacji, za pomocą którego możesz zadawać pytania i kontaktować się ze mną w trakcie współpracy.
Pakiet Solo jest przeznaczony do samodzielnej pracy, dlatego nie obejmuje kontaktu przez czat.
Jeśli potrzebujesz kolejnej konsultacji lub chcesz dokładniej omówić swój problem, zarezerwuj termin za pomocą kalendarza dostępnego na stronie. Kontakt telefoniczny lub SMS zostawmy na sytuacje wymagające pilnego kontaktu albo wtedy, gdy żaden z dostępnych terminów konsultacji Ci nie odpowiada.
W ten sposób każda sprawa trafia do odpowiedniej formy kontaktu, a ja mogę zapewnić Ci odpowiednią ilość czasu i uwagi podczas konsultacji.
RADISKA- PORADNIA DIETETYCZNA
Agnieszka Bąk
DIETETYK KLINICZNY
© 2026 Dietetyk Agnieszka Bąk. Wszelkie prawa zastrzeżone.
UMÓW WIZYTĘ
Zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia.